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文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句生熟普洱茶的冲泡方法和时间生熟普洱茶可以一起存放吗

　　生熟普洱茶的冲(chōng)泡(pào)办法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水(shuǐ)（100度），前面(miàn)的(de)时分能够出水快点，到了后边茶味变淡的时分能够(gòu)盖下(xià)的。关于(yú)生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡办法和(hé)时刻以及(jí)生熟普洱茶的冲(chōng)泡办法和时刻，生熟普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)冲泡办(bàn)法视频，普洱生茶与熟(shú)茶的冲泡(pào)办法，熟普洱茶的冲泡办法大(dà)全，生(shēng)熟普(pǔ)洱茶怎(zěn)样(yàng)泡(pào)等(děng)问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你(nǐ)收(shōu)拾以下的日子常识：

生熟普洱(ěr)茶能够一同(tóng)寄(jì)存(cún)吗(ma)

　　生熟普洱茶是能够一同寄存的。

　　云(yún)南普(pǔ)洱茶，是一个很(hěn)为(wèi)美(měi)妙(miào)的茶类(lèi)，同一产地，同一材(cái)料制造，却能发生两(liǎng)种不(bù)同(tóng)的茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟(shú)茶，生(shēng)茶以(yǐ)新(xīn)鲜的茶(chá)香(xiāng)，回甘生津的口感，赢(yíng)得各地(dì)茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友都理(lǐ)解,生茶熟茶是(shì)两(liǎng)种彻底(dǐ)不(bù)同的香气(qì),而(ér)茶叶又是吸味物质,假如兼并(bìng)寄存(cún),是会(huì)在(zài)香气上有必定影响的。

　　普洱生(shēng)茶(chá)和普洱熟茶是质量风格天壤之别的(de)两种茶(chá)品,应禁(jìn)止将生(shēng)茶(chá)和(hé)熟茶(chá)混合寄存(cún)在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是(shì)要沸水(shuǐ)（100度），前(qián)面的时分能够出水快点(diǎn)，到了(le)后边茶味变淡的时分能够盖(gài)下。

　　还有(yǒu)些(xiē)小技巧(qiǎo)，用盖碗(wǎn)冲泡时(shí)开盖，特(tè)别在洗(xǐ)茶时(shí)。

　　洗(xǐ)茶结束时(shí)不要接(jiē)着泡，开(kāi)盖等茶凉点再泡。

　　2、熟茶(chá)泡法：洗茶二遍，用紫砂(shā)壶比(bǐ)较适合，水温(wēn)越高越好。

　　用厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋壶(hú)。

　　好的(de)陈年普(pǔ)洱(ěr)茶泡法不必太讲(jiǎng)究,浓有浓(nóng)的味道，淡有淡的雅韵。

熟普与生(shēng)普冲(chōng)泡办(bàn)法

　　熟(shú)普与生(shēng)普冲泡办法

　　　　众所周知普洱茶有生茶(chá)和熟茶(chá)两种(zhǒng)，其间普洱熟茶茶性温(wēn)文(wén)，有(yǒu)养(yǎng)胃，护胃，暖胃，降血脂、瘦身等保健功用，被世人喜欢。

　　下面就为(wèi)咱们介(jiè)绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法。

　　　　篇一：普(pǔ)洱熟茶的泡法进程(chéng)：

　　　　首要咱们先选择(zé)泡普洱(ěr)茶所需求的用具：紫砂(shā)壶，盖碗(wǎn)杯(bēi)，土陶瓷提梁壶。

　　　　备具(jù)：准备好(hǎo)茶(chá)具及(jí)普洱茶(chá)。

　　　　温壶涤具：先用滚水烫热茶具，首(shǒu)要起温壶温杯(bēi)的效果，一起能够涤具，随后放(fàng)入茶叶;

　　　　投(tóu)茶：将普洱茶当心置(zhì)入壶中?

　　　　润茶：冲入约(yuē)茶具(jù)容量(liàng)1/4的滚水，然(rán)后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂(zá)质(zhì)，并且唤醒茶叶;

　　　　冲茶滋(zī)润：依据实际状况把握冲泡(pào)时刻(kè)。

　　　　分茶：头(tóu)道。

　　倒(dào)沸水冲泡(pào)10秒(miǎo)左右，出茶水到公正杯中(zhōng)，滤网放(fàng)到公正杯上(shàng)，过滤(lǜ)碎茶，然后再别离均匀的分(fēn)入(rù)小杯中(zhōng)，温了(le)就能够喝了(le)。

　　　　a.每次泡好要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡在壶(hú)里太长(zhǎng)时刻，不然焖熟茶(chá)叶欠好。

　　　　b.普洱茶即便变冷今后仍是风味(wèi)十(shí)足，所以夏天(tiān)的时分能够(gòu)弄得冷(lěng)一些,或许是冰(bīng)过今后再喝。

　　　　c.茶叶的(de)浸泡时刻，视茶叶的状(zhuàng)况而不同，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短些(xiē)，散(sàn)茶(chá)能够稍长些(xiē)，投茶量多能够稍短些，投茶量少能(néng)够稍长些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了(le)能够稍长些。

　　　　泡茶心(xīn)境：

　　　　冲(chōng)泡普洱(ěr)茶的人员须以最平(píng)缓、最天然的心态为品茗(míng)者服(fú)务(wù)，在(zài)茶艺界中，常有“一人得神、二人得趣(qù)、三个得味”之说，这正(zhèng)好是泡茶人心(xīn)态的表现。

　　独自一(yī)人无任(rèn)何环境及附加的外在要素影响，故(gù)可泡出最佳茶质供自我(wǒ)品茗(míng)享(xiǎng)用……而一些心理素质不太好的茶(chá)艺人员无法(fǎ)以安静的心态冲泡，或(huò)则水温(wēn)太高，或(huò)许(xǔ)慌张致使投茶量失衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境是(shì)普洱茶冲泡的(de)关键要素(sù)，茶汤的口感会跟着他的心境(jìng)改动(dòng)而改动!因此，要泡(pào)好一(杯)壶普洱茶(chá)，调(diào)整好泡茶人员自己的心境是最(zuì)重要的要素。

　　只需在往常心态下，选择(zé)最适合的器皿和品茗艺境，在(zài)投(tóu)茶量适合不改动的状况下把握水温文浸(jìn)泡时刻，还可依(yī)个人口感(gǎn)，彼此(cǐ)和谐中和(hé)后，争夺以最天然的心态泡出最优质的口感，唯(wéi)有融入(rù)其间，方能(néng)乐在其间(jiān)!

　　　　品茗环境：

　　　　茶乃一种博(bó)学多才的传(chuán)统(tǒng)文明，特别是(shì)久经干载长胜不衰且盛名远扬的的普(pǔ)洱茶(chá)，文明精华(huá)更是撒播至今且(qiě)又到达(dá)巅峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统(tǒng)文(wén)明(míng)的精力享用就(jiù)应该在高(gāo)雅的环境中进(jìn)行的，品茗之(zhī)境须和其(qí)文明(míng)氛(fēn)围和谐(xié)一(yī)致，如高(gāo)雅古典的装饰环境等。

　　　　品尝：

　　　　茶汤进(jìn)口，稍停(tíng)顷刻，细(xì)细感触(chù)茶的醇度;翻滚舌(shé)头(tóu)，使茶汤(tāng)游过口腔中的每一个部位，滋(zī)润一切的味蕾(lěi)(不同部位的味蕾感觉(jué)出的茶(chá)汤的味道，一般(bān)是(shì)不相同的(de)’)，领会普洱茶的光(guāng)滑和(hé)甘厚;入(rù)喉(hóu)时可领会普洱(ěr)茶的顺柔软(ruǎn)陈(chén)韵。

　　　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶的泡(pào)法需求留意的(de)事项(xiàng)

　　　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水(shuǐ)时不宜(yí)过渡欢腾或欢(huān)腾的(de)次数太多，这样水中的氧气过少(shǎo)会(huì)影响(xiǎng)茶叶(yè)的活性。

　　　　普(pǔ)洱(ěr)熟茶冲泡用水的选择：最(zuì)好用纯水(shuǐ)或山(shān)泉水(shuǐ)(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如(rú)没有这些水，凡(fán)契合国家规(guī)定饮用水目标的也可用来泡茶。

　　　　普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶冲泡置茶量：茶水份额(é)为(1克：50克)，或置茶量为容(róng)器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据泡茶(chá)的器皿和品(pǐn)茗人数的多少而定。

　　如(rú)用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适(shì)取(qǔ)投到。

　　别的(de)，还应(yīng)先区分泡(pào)的是紧压茶或是散茶，一(yī)般散茶可多投一点;而紧压茶因紧压投茶量(liàng)上可(kě)相对(duì)略少一点(diǎn)，但(dàn)凡(fán)事都(dōu)适皆最佳!现在(zài)市场上的普洱茶(chá)一般茶(chá)饼，茶砖等紧压茶居多，所以在泡这类茶(chá)的时分要(yào)先用茶锥或(huò)许茶刀撬成小(xiǎo)块，然后能够用(yòng)紫砂罐放好备用(yòng)，也能够(gòu)喝的(de)时分在(zài)撬开。

　　　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况(kuàng)而不同，一(yī)般(bān)紧压茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能够稍短些，投茶量少能够稍(shāo)长些(xiē)，刚开始泡(pào)能够(gòu)稍短些，泡久(jiǔ)了能(néng)够稍长些。

　　也能够依(yī)据各(gè)人(rén)口(kǒu)感而(ér)定，常(cháng)喝(hē)浓(nóng)茶(chá)重(zhòng)口(kǒu)感的可多(duō)泡(pào)一会;反则缩短;别(bié)的(de)还(hái)可(kě)依(yī)据水温文冲泡次(cì)数而定，水温太(tài)高，可(kě)缩短浸泡时(shí)刻，而头几泡一般快冲快泡，后(hòu)边则可跟(gēn)着冲(chōng)泡次数(shù)的添加而(ér)延伸冲(chōng)泡的(de)时刻，方(fāng)可(kě)泡出(chū)普洱佳味!

　　　　正确的普洱熟茶泡(pào)法不只能(néng)够更好的泡(pào)出一(yī)壶好茶，更(gèng)是喜好普(pǔ)洱(ěr)熟茶者的一种日子(zi)品尝，更(gèng)是一种安静慈祥(xiáng)的摄(shè)生情绪。

　　　　篇二：生(shēng)普冲泡(pào)办(bàn)法

　　　　一般的(de)生普洱茶的冲泡办法(fǎ)：将10克普洱茶倒入茶壶或(huò)盖碗，冲(chōng)入500毫升沸水。

　　先洗(xǐ)茶，将普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)表层的不洁净物和异物洗(xǐ)去，才(cái)干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公正杯中，再将茶汤(tāng)分斟入(rù)品茗杯，先闻其(qí)香，观其色，然(rán)后饮用。

　　汤色红浓亮堂，香气共同(tóng)陈香，叶底褐红色(sè)，味(wèi)道(dào)浑(hún)厚回甜，饮后令人心旷神怡(yí)。

　　　　接下(xià)来我将为咱们具(jù)体介(jiè)绍(shào)冲泡(pào)进(jìn)程(chéng)。

　　　　准备工作：

　　　　一、普(pǔ)洱茶冲泡用水和(hé)水温：选(xuǎn)用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。

　　　　二(èr)、置茶量：用茶(chá)刀(dāo)顺茶饼(沱、砖)分层处悄悄撬取，可(kě)按喝茶人数多少(shǎo)决议(yì)取茶数量(liàng)。

　　若人(rén)少，可取普洱茶8~10克(kè)，人多可(kě)取普洱茶(chá)15~20克(kè)。

　　　　三、醒茶：将茶叶放入茶(chá)壶，然后(hòu)注入热(rè)水(除可醒茶之外，它一起还具有进步茶叶(yè)净度(dù)的(de)效果)后倒掉。

　　　　用具(jù)选择：

　　　　(1)土陶瓷(cí)壶：因(yīn)为普洱茶的(de)冲(chōng)泡适合运(yùn)用大(dà)一点(diǎn)的茶具以更好的(de)表现出(chū)普洱茶的(de)色、香、味等质(zhì)量特征。

　　　　(2)紫(zǐ)砂壶(hú)：紫砂壶的透气*和保(bǎo)温*也可(kě)作为(wèi)冲泡(pào)普洱茶的器皿。

　　　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵(líng)活(huó)，也不(bù)失(shī)为(wèi)冲(chōng)泡普洱茶的器皿。

　　　　小提(tí)示：杯子(zi)最(zuì)好选用大一点(diǎn)的、晶(jīng)滢剔(tī)透的玻璃杯最好，初学者(zhě)最好选(xuǎn)用玻璃(lí)杯或(huò)盖碗(wǎn)来冲(chōng)泡。

　　　　生普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)，其实新、老普洱茶的冲泡办法(fǎ)应该有(yǒu)所(suǒ)不同，普洱茶的冲(chōng)泡最好是用盖碗或用紫沙(shā)壶，假如没(méi)有这(zhè)两样东西还能够(文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句gòu)用能够当壶(hú)又能够当杯的紫沙(shā)潇洒杯冲泡。

　　生茶冲泡的时刻不欲太长(zhǎng)，一般是经过(guò)两遍的洗(xǐ)茶进程之后，刚开(kāi)始(shǐ)冲(chōng)水后时刻不要超越20秒出汤(tāng)，后(hòu)边能够渐渐的延(yán)伸时刻到(dào)淡中(zhōng)止，新(xīn)茶(chá)冲泡的时分尽量不要盖(gài)盖子(zi)，削减涩味(wèi)，老茶能够盖盖(gài)子，因为在时刻(kè)的改(gǎi)动上(shàng)现已没有涩味了(le)。

　　　　普洱仓储条件有(yǒu)哪些

　　　　A.必须在干(gàn)仓陈化：

　　　　干(gàn)仓是指茶叶在湿度、温(wēn)度适中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干仓贮存普洱茶不会发霉，尽管转(zhuǎn)化较为(wèi)缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶的真性(xìng);湿仓则是指茶商为了(le)获取赢利(lì)，把(bǎ)茶叶放在通风(fēng)不畅(chàng)、湿度较(jiào)高的环境(jìng)加(jiā)速陈(chén)化。

　　而这样做，不光会损坏茶叶(yè)的(de)质(zhì)量(liàng)，更导(dǎo)致保藏(cáng)价值(zhí)的(de)损失。

　　　　B.温度不行忽然(rán)改动：

　　　　存茶(chá)的(de)仓内温(wēn)度假如过高(gāo)，温差改动(dòng)太忽然，将会影响茶汤水(shuǐ)性给予口感(gǎn)的生(shēng)动性，乃(nǎi)至仓(cāng)内(nèi)温度太高，构成(chéng)炽热(rè)，会将本(běn)来的(de)普洱生茶，转变(biàn)为普(pǔ)洱熟茶。

　　　　C.避免(miǎn)杂味感染：

　　　　茶叶是最会吸(xī)收杂(zá)气异(yì)味(wèi)的，撒(sā)一把枯燥(zào)茶叶，会吸清空(kōng)气中的异(yì)味，因此，应力(lì)求贮放环境清(qīng)洁无(wú)杂味，一旦吸收(shōu)了火油、香(xiāng)水(shuǐ)等气味便成废(fèi)品。

　　　　D.用(yòng)竹(zhú)箬包装：

　　　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬填紧(jǐn)。

　　瓮(wèng)口再加(jiā)以箬。

　　以真皮纸包(bāo)之”。

　　这是(shì)自古以来一种(zhǒng)传统(tǒng)包装的材料和方法，有助于普(pǔ)洱茶(chá)于后(hòu)发(fā)酵时，过(guò)滤(lǜ)杂味(wèi)以保(bǎo)证清(qīng)醇(chún)的成效。

　　常有(yǒu)人将已打开了的(de)普(pǔ)洱老茶，改用较低残(cán)次量的(de)塑(sù)料纸重包，时刻一久，就会(huì)宣(xuān)布异味(wèi)，直接损坏了普洱茶档(dàng)次。

　　　　以上便是普洱茶的仓储(chǔ)条件需(xū)求(qiú)留意的几个(gè)方面。

　　只需(xū)能够把握储藏茶叶地址(zhǐ)的温度和(hé)湿度的(de)改动规则，量体裁衣(yī)并采纳恰当(dāng)调整(zhěng)办法，就可认(rèn)为普洱茶发明(míng)一个(gè)洁(jié)净卫生、有利于正常醇化的外部(bù)环境，还能够恰当进步陈(chén)化功率。

　　　　普洱茶(chá)怎么选

　　　　咱(zán)们能够从普洱(ěr)茶饼外形要求形(xíng)状(zhuàng)匀整规矩;棱角(jiǎo)规整，不缺变少角(jiǎo);松紧(jǐn)适度;模纹明晰，条(tiáo)索(suǒ)规(guī)整(zhěng)紧结;色泽以(yǐ)黑褐，棕褐、褐红色为正常(cháng)。

　　外表有霉花，霉点的普洱茶均(jūn)为残次。

　　下(xià)面具体介绍怎么选择普洱茶。

　　　　内质区分：汤色：亮(liàng)堂，红浓，红褐(hè)色。

　　如汤色红浓剔(tī)透是高质量普洱茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的(de)汤色(sè)均(jūn)为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或暗(àn)黑污浊的为(wèi)残次。

　　　　香气：首要看(kàn)香气的纯度，差(chà)异霉味与陈香味(wèi)。

　　霉(méi)味是一种(zhǒng)蜕变(biàn)的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶在后发酵进程中，多种化(huà)学(xué)成分在微生物和酶的(de)效果下，构(gòu)成的新物(wù)质发生的一种归纳香气。

　　有的(de)似(shì)桂(guì)圆(yuán)香，红枣香，槟榔香等，总归是令人愉快的香气。

　　　　普洱茶香(xiāng)气到(dào)达(dá)的最高境地(dì)也(yě)便是咱们(men)常说的普洱茶的陈韵(yùn)。

　　所以(yǐ)陈(chén)香味(wèi)与霉味是不同的。

　　如(rú)有霉(méi)味(wèi)，酸味，或(huò)其(qí)他异味，香味等(děng)为不(bù)正(zhèng)常。

　　　　味道：普洱茶的味(wèi)道要醇和(hé)，爽滑(huá)，甜美。

　　指刺(cì)激性不(bù)强，没有涩味，口感(gǎn)很舒(shū)畅。

　　回甘是指茶汤浓而(ér)刺激性不强，茶(chá)汤(tāng)进(jìn)口(kǒu)今后舌(shé)根有显着的(de)回甜味。

　　　　普洱茶副效果

　　　　副效(xiào)果一：女人生理期降临不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　　　每逢女(nǚ)人(rén)生(shēng)理期降暂时，经血会消(xiāo)耗掉不少体内的铁(tiě)质，若仍(réng)是(shì)习惯性(xìng)喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣酸会阻止咱(zán)们的(de)肠粘膜对铁质(zhì)的吸收，然后下降人体对(duì)铁质吸收，构(gòu)成铁质或补血药(yào)中的铁结石发生沉(chén)积的现象，不利于经血排放(fàng)。

　　　　副效果二：怀孕期不适合喝(hē)茶

　　　　孕妈(mā)妈正值怀孕期(qī)不适(shì)合喝普洱(ěr)茶(chá)。

　　普洱茶茶叶中咖啡碱浓度含量高，若是孕(yùn)妈妈(mā)常喝普(pǔ)洱茶，心跳频(pín)率添加(jiā)，构(gòu)成心脏负(fù)荷加重(zhòng)，导致妊娠中毒症。

　　有时分因(yīn)长(zhǎng)时间喝普洱茶，会构成(chéng)睡觉缺乏，膂力(lì)不行，促进产期期间，构(gòu)成(chéng)难产(chǎn)状况。

　　　　副(fù)效果(guǒ)三：产妇哺乳期(qī)不适合(hé)喝(hē)茶

　　　　生产后想亲自哺乳的(de)产妇也不宜喝太(tài)多普洱茶，这(zhè)期间要(yào)是喝下很多茶水，茶中含有的高浓度(dù)鞣酸会被(bèi)粘膜吸(xī)收，然后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的(de)血液循(xún)环按捺乳汁的(de)分(fēn)泌，构(gòu)成奶(nǎi)水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳(rǔ)汁影响(xiǎng)幼(yòu)儿健康。

　　　　副效(xiào)果四：更年期不(bù)适(shì)合饮(yǐn)用普(pǔ)洱茶

　　　　正值更年期的妇女，除了(le)头(tóu)晕和浑身乏力之外，有时(shí)还会呈现心跳加速“脾气欠好(hǎo)睡觉质量差(chà)等现象，若再(zài)喝太多普(pǔ)洱茶更会加重(zhòng)这些症状(zhuàng)。

　　　　喝普洱茶的成效

　　　　一、瘦(shòu)身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化的成(chéng)效(xiào)

　　　　茶多酚显着按捺体内(nèi)胆固(gù)醇(chún)、甘(gān)油三脂(zhī)(均为血(xuè)脂(zhī)首要成分)含量的上升，并(bìng)文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事得失寸心知是谁的名句能促进(jìn)脂类化合物(wù)从(cóng)粪便中排(pái)出(chū)，还(hái)能发(fā)送(sòng)毛细血(xuè)管壁的弹性(xìng)，因此(cǐ)，对(duì)防治动脉(mài)粥硬化、高血(xuè)压及肥胖都具有重要(yào)效(xiào)果。

　　肥胖(pàng)病(bìng)大都是因人(rén)体代谢失调、过多堆集所引起(qǐ)。

　　　　普洱茶(chá)的瘦(shòu)身成效是因为茶多酚、叶绿(lǜ)素(sù)、维(wéi)生素C等我(wǒ)种有用成人的(de)归纳效果。

　　茶多酚能(néng)去脂解油腻(nì)、叶(yè)绿素能阻止(zhǐ)胆固(gù)醇(chún)的消(xiāo)化和吸收，维生素(sù)C有促进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶(chá)能(néng)够到达(dá)抱负的瘦(shòu)身(shēn)效(xiào)果。

　　降(jiàng)脂(又称降血脂)，是指(zhǐ)下降血液中(zhōng)胆固(gù)醇的含量，防治(zhì)高血脂(zhī)(或(huò)称高脂血症(zhèng))。

　　　　因为肥胖病往往一起引起(qǐ)胆(dǎn)固醇的升(shēng)高，所以普洱茶的瘦身效果(guǒ)相同对降(jiàng)脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶多(duō)酚不只能(néng)去脂肪并(bìng)且(qiě)还具有显着地按捺血浆和肝脏中胆固醇含量(liàng)的(de)上升(shēng)，按捺动脉壁硬化(huà)的防治。

　　研讨(tǎo)标明(míng)，茶色素(儿(ér)茶素氧化而成)具有显着的抗血(xuè)凝、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集(jí)及按捺动脉滑润(rùn)肌细胞增生等(děng)效(xiào)果(guǒ)

　　　　二、防治冠心病的成效

　　　　冠心病，又称冠状动(dòng)脉(mài)粥样硬化性心脏病。

　　所以饮(yǐn)普洱(ěr)茶对防治冠心(xīn)病有用。

　　据统(tǒng)计(jì)材料标(biāo)明，不喝(hē)普洱茶的冠心病发(fā)病率为3.1%，偶然(rán)喝普洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三年以上)只需(xū)1.4%。

　　此外，冠心(xīn)病的加重，与冠状(zhuàng)动(dòng)脉供(gōng)血缺(quē)乏及血栓构成(chéng)有(yǒu)关。

　　而茶多酚中的儿茶素以及(jí)茶多本酚在煎煮进程中不断氧化(huà)构成的茶色素(sù)，经动物体外试验(yàn)均提(tí)示有显着的抗凝、促进纤溶、抗血栓构成等效果(guǒ)。

　　　　三(sān)、降(jiàng)高(gāo)血压(yā)的成效

　　　　高血(xuè)压指收缩压或(huò)扩张压增(zēng)高(gāo)，超(chāo)越正常水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压联系也非常(cháng)亲近。

　　降压(yā)、即下(xià)降血压。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶中的茶多(duō)酚、维生(shēng)素(sù)C和维(wéi)生(shēng)素P等都是(shì)防治高血(xuè)压的有用成分(fēn)。

　　特别茶多酚发病毛(máo)细血管(guǎn)的功(gōng)用及(jí)儿茶素类(lèi)化全(quán)物(wù)和茶黄素对血管严(yán)重(zhòng)素I转化的活(huó)性显(xiǎn)着按(àn)捺造用等，都能直(zhí)接下降血压。

　　　　四、抗变老的成效

　　　　人休中脂质过氧化进程已证明(míng)是人(rén)体变老的机(jī)制之一，选用一些具有搞氧化效果的化合(hé)物维生(shēng)素(sù)C。

　　维生素E能推迟(chí)变(biàn)老。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中不只要较(jiào)多的(de)维生素C与E，并且茶多(duō)酚还起重要效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变老药(yào)的维生素E，其抗(kàng)氧化(huà)效(xiào)果只需(xū)4%，而普(pǔ)洱茶因兼含茶多酚，其抗氧化(huà)的(de)效(xiào)果高过74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸(suān)和微量元素等也有必定的搞变老(lǎo)效(xiào)能(néng)。

　　　　五(wǔ)、抗(kàng)癌的成效(xiào)

　　　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对(duì)各种恶性肿瘤的防治效果(guǒ)。

　　我国(guó)防备科学院曾(céng)对140余种(zhǒng)茶(chá)叶进行活体(tǐ)内。

　　体外(wài)的科学试(shì)验、很(hěn)多数据的显现必(bì)定(dìng)了普洱茶(chá)的抗癌及抗骤变效果(guǒ)。

　　首要对(duì)人体致癌(ái)性亚硝基化合(hé)物的构成具(jù)有(yǒu)阻断效果。

　　　　普洱茶(chá)中的多酚类化(huà)合物和儿茶素物质某些(xiē)能活化导致癌(ái)特的酶系，面具还可直接和亲电子终究致癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减对原致癌基因的(de)引发和促进，使终(zhōng)究致癌物的数量削减(jiǎn)。

　　经(jīng)很多的人群(qún)比较(jiào)，也证明(míng)饮普洱茶都的癌症发(fā)病率较(jiào)低(dī)。

　　　　最新研讨(tǎo)显(xiǎn)现，中的化学成人(rén)还能够使(shǐ)一个在开展癌(ái)症进程中的(de)重要分子(zi)中止动作(zuò)。

　　这意味着普(pǔ)洱茶的(de)抗癌才能(néng)要(yào)比科学家猜(cāi)测(cè)的还要强并愈加多样化。

　　多粮类则首要是间接地经过(guò)增强机休的免疫功用来到(dào)达杀伤肿瘤(liú)细(xì)胞意图。

　　　　六、协助消(xiāo)化(huà)的成效

　　　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)的咖啡碱和黄烷醇(chún)类化合特能够添加消化道的活动，因此就(jiù)有(yǒu)助于食物的消化。